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De uma forma geral, devemos ingerir entre 1,5 e 3 litros de água por dia.

Em tempo de praia e calor, a nossa pele está mais exposta e sofre mais agressões.

A exposição prolongada ao sol ou a temperaturas muito elevadas pode ter consequências graves para o sistema cardiovascular.

Saiba o que deve ou não fazer para uma boa higiene do sono.

Lembre-se que a otite externa é uma das causas mais comuns de dores de ouvidos durante a época balnear, provocando dor de ouvido, sensação de ouvido tapado e comichão.