11 de Julho de 2025
Cuidado com os mergulhos
Os acidentes que podem acontecer ao mergulhar estão relacionados com lesões da coluna vertebral e da medula e podem ter consequências graves.
Tenha precaução: não mergulhe em águas pouco profundas e considere segura uma profundidade de pelo menos duas vezes a sua altura, não mergulhe de cabeça na beira-mar, próximo da rebentação, entre sempre na água a andar, evite mergulhos de costas e em corrida e não mergulhe se tiver consumido bebidas alcoólicas.